Mon doudou tabac : comment vivre sans toi (Khalatbari)

Après

- S'aimer sans tabac (Éditions Livrior 2005) et,
- Fumeurs, je vous aime (Éd. Librairie de Médicis 2002),

Emmanuel Khalatbari nous livre son dernier opus :

Mon doudou tabac : comment vivre sans toi ?

Emmanuel Khalatbari est médecin, tabacologue, Praticien Attaché Consultant des Hôpitaux de Lyon, chargé d'enseignement et formateur en tabacologie, Président des associations :

• Jeunes Unis Sans Tabac (JUST) et
• Médecins Sans Nicotine (MSN)

Il anime le programme Tabagisme en milieu carcéral dans les prisons de Lyon depuis 1998. C'est donc un homme de terrain dont le propos est basé sur une pratique auprès de fumeurs plutôt que sur des théories dont on sait maintenant qu'elles sont scientifiquement invalidées [1] :

Donner de la nicotine à un fumeur ne l'aide pas à gérer sa dépendance

Comme c'est aussi notre constat, Unairneuf.org est heureux de faire connaître ce nouvel ouvrage, en espérant que vous serez nombreux à le lire et à poster vos avis et critiques en commentaires.

Mon doudou tabac : comment vivre sans toi ?
Présentation de l'éditeur

Pour accompagner les fumeurs à se déconditionner librement, sans privation, sans médicament et sans manque, le docteur Emmanuel Khalatbari, le tabacologue le plus dérangeant et le plus cohérent de France depuis plus de 35 ans, propose la stratégie de « déconditionnement émotionnel ». Cette stratégie de longue date a déjà montré son efficacité auprès de plus de 30 000 fumeurs. Une méthode révolutionnaire, simple, naturelle et efficace, possédant la solidité et la cohérence du bon sens.

Le fumeur considère le tabac, avant tout, comme un bon « compagnon », un soutien instantané, avec lequel il partage ses pauses et qui l'aide à vivre.

Une manipulation politique, commerciale et médicale a scandaleusement réussi à enfoncer le fumeur dans une absurde et ridicule croyance sur les vertus de la nicotine. Le fumeur ignore que la nicotine, sous toutes ses formes (tabac, patch, gomme, pastille, inhaleur), est un pesticide, sans aucun « bienfait physiologique ni psychologique ».

Ne pouvant être drogué aux insecticides, le fumeur est tiraillé entre son attachement émotionnel et irrationnel à la fumée du tabac et le « besoin physique supposé » de son rituel de « pause-cigarette ». Cette contradiction engendre la « peur du manque » et constitue le frein qui l'empêche d'apprendre à changer son regard sur la fumée, « son doudou complice » et d'envisager l'arrêt définitif du tabac.

Mon doudou tabac : comment vivre sans toi ?, Éditions Yves Meillier, 22 €.

Référence

1 - Tabac : entretien avec Jean-Pol Tassin, professeur au Collège de France

À lire sur Dr Khalatbari

• Journée mondiale sans tabac, et sans nicotine ??
• Le 31 mai 2009, une journée mondiale « contre les fumeurs !» par Dr Emmanuel Khalatbari
• Dr KHALATBARI : Lettre ouverte d'un médecin tabacologue aux médecins fumeurs

[Mise à jour 05.12.2010]

• Publications de quatre morceaux choisis sur Unairneuf.org

Comments

[Rédigé par : Randall]

Bientôt une fiche de lecture, quand nous aurons lu le livre, disons d'ici un mois.

Nous venons de terminer
"Quand fumer était un plaisir"
de Cristina Peri Rossi (Toute Latitude, 2006) dont nous dirons aussi le plus grand bien.
http://tinyurl.com/3xacrb7

Les fumeuses sérieusement accro s'y retrouveront. Un livre que nous regrettons de ne pas avoir lu plus tôt. Superbe analyse psychologique, superbe écriture aussi. Un must !