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22/07/2008

Commentaires

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C'est la manière dont j'ai arrêté de fumer personnellement après de longues années de gros abus dirons-nous. J'ai fait plusieurs billets sur les substituts sans jamais vraiment parler de mon expérience personnelle.

J'ai toujours été quelque peu sceptique en fin de compte sur les substituts nicotiniques - qui me paraissaient surtout une belle occasion pour les labos de se faire une rente sur l'arrêt du tabac avec la bénédiction de l'assurance maladie. Mais bon, ne faisons pas de notre cas une généralité dit-on habituellement... Le truc qui m'a aidé, c'est bien sûr l'arrêt du café, et globalement une conduite plus sobre durant les 2/3/4 premières semaines, avec aussi last but not least, une manie de boire du thé vert japonais. Tranche de vie...

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