Source : La fabrique des idées
Moi aussi je l'ai acheté [le livre d'Allen Carr] deux ans avant d'arrêter de fumer. J'avais lu quelques pages qui m'avaient coupé l'envie de fumer pendant trois jours. Deux ans après, le livre était toujours sur mon chevet.
Et partant en vacances aux US, je me suis dit que c'était le bon moment. J'ai fumé ma dernière cigarette le 5 août 2006 vers 10h00 du matin. Je me rappelle encore le moment où j'ai jeté ma cigarette sur le bitume devant l'aéroport de Roissy-Charles de Gaulle. Étant donné que le vol à duré 11 heures, l'envie de fumer est tombée petit à petit. Arrivé sur place, pas le temps de penser à la cigarette, il fallait louer une voiture, déjeûner et aller à l'hôtel.
Bref, de fil en aiguille, même en y pensant et étant plutot énervé les trois premiers jours, je n'en ai pas vraiment eu envie ; et voyant que ça allait probablement tenir, je n'ai finalement pas lu le livre d'Allen Carr !
The man's too strong par Dire Straits.
J'ai remplacé la cigarette par le chewing-gum après le déjeuner. Je n'ai pas pris un gramme. Parfois j'oublie même que j'ai été fumeur. Ca fait bizarre de se dire que ça ne nous manque pas ;-)
En plus, on se sent tellement mieux après. On respire mieux, moins essoufflé, on économise de l'argent, on ne pue plus.. Bref, un vrai plus ! Même le petit verre d'alcool qui devait obligatoirement se marier avec une cigarette auparavant disparait totalement.
Les fumeurs autour de moi hallucinent car je n'ai rien lu, rien pris comme médoc, pas grossi, et surtout aucune envie de fumer. Au bout des quelques jours de sevrage de la nicotine (3-4 jours) le reste est uniquement dans la tête ! Je pense vraiment qu'il n'y a que la volonté qui compte et qu'il faut contrôler notre cerveau à la place de la cigarette. C'est vrai quoi, depuis quand nous ne sommes plus maître de nous-même ?
J'espère que la cigarette va disparaitre réellement un jour. Ainsi tous ceux qui ne l'auront pas connue ne pourront pas avoir ce manque que tous les fumeurs pensent comme indispensable alors que ce n'est absolument pas le cas...
(Merci à Stéphane et à Boréale : À suivre... )
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