La méthode Allen Carr en version illustrée

La méthode Allen Carr illustrée pour en finir avec la cigarette

La méthode pour dire "Adieu au tabac" la plus lue dans le monde et qui a rencontré le plus de succès est rééditée dans une version intelligemment illustrée par Gally. À mettre entre toutes les mains des fumeurs et fumeuses de tout âge que l'on aime !

Écrasez votre dernière cigarette le sourire aux lèvres

[Présentation de l'éditeur Pocket]

D'après Allen Carr, auteur de la célèbre  Méthode simple pour en finir avec la cigarette, un best-seller vendu à plus de 13 millions d'exemplaires dans le monde.

Arrêtez de fumer en vous amusant ! Illustrée avec humour, cette nouvelle édition est plus ludique et toujours efficace. Écrasez votre dernière cigarette le sourire aux lèvres. Un ouvrage indispensable pour devenir un heureux non-fumeur pour le reste de ses jours.

Éditions Pocket Évolution - Paris (2012), 168 p., ISBN 978-2-266-21916-7, 8,40 €.

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Pas d'effets indésirables identifiés ! Feuilleter ce petit ouvrage est bien sympathique. Tout ce qui est dit et illustré semble tellement évident que l'on ne réalise qu'avec difficulté que tout y est. C'est incroyable, mais tout y est si l'on prend le temps de méditer sur chaque page, s'approprier les implications de ce qui est proposé. L'efficacité de cet ouvrage pour réussir son arrêt du tabac dépendra de l'attention que le lecteur (ou la lectrice) saura porter aux messages si simples de Allen Carr.

Feuilleter les premières pages ici ; voici nos extraits commentés :

1. La méthode Allen Carr illustrée : le syndrome du miroir
2. La méthode Allen Carr illustrée : combler le vide

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Comments

[Rédigé par : esther51]

Bah tiens! Après les deux autres bouquins Allen Carr, pourquoi pas ? J'achète ! Au moins si ça marche pas, ça sera peut-être un peu drôle ???

[Rédigé par : macig]

Un de mes collègues a stoppé la cigarette en quelques jours (avec la version non illustrée). En le voyant libéré si facilement, je me suis senti faible toujours avec mon ecig au bec. J'ai questionné l'efficacité du bouquin en me disant que mon collègue ne devait pas être si accroc que ça pour quitter le tabac avec un simple livre. Et pourtant je connais la popularité de cet ouvrage. Savez-vous quel taux de réussite ce livre parvient-il à générer ?

[Rédigé par : Randall]

Pour ce qui concerne la méthode Allen Carr, j’en connais les résultats à l’issue de séances d’aide à l’arrêt, avec un intervenant. Elle est remarquable d’efficacité, difficile de faire mieux à mon avis.

Avec le seul livre de la méthode, il n’existe aucune statistique et à AMHA il n’en existera jamais de sérieuse. Le fait qu’il s’en soit vendu 13 millions d’exemplaires (sans publicité) est un indice de satisfaction et de pertinence, mais ne prouve rien en soi. Le livre d’origine gagne en efficacité à être lu rapidement tandis que la version illustrée gagnera à être lu lentement par le lecteur, en réfléchissant à ce que chaque page a comme conséquence en ce qui le concerne. Cela paraît trop simple effectivement !

[Rédigé par : Randall]

Drôle oui, mais cela n'ira peut-être pas dans le sens de l'efficacité pour une personne vraiment accro... à ses idées et pas prête à en changer !

Le livre est remarquablement illustré (bravo à Gally, c'est léger et juste), mais il semble trop évident pour un fumeur, qui peut ne pas voir la solution qui y est cachée, comme le serait un rébus. Mon conseil : déguster ce livre illustré lentement, page par page, en prenant son temps.